Les 6 - Volledige zelfbeminning + 'rondademen'
Bij een machientje
denken we algauw/ logischerwijs
aan een zwaar industrieel object
met ronddraaiende tandwielen,
zware pompbewegingen
en ontstellend veel herrie
dat een tastbaar product aflevert.
Nou, het ‘machientje’
waarmee je vandaag kennis kunt maken
is een ‘Innerlijk Landschap’-machientje,
een ijl, energetisch droommachientje
dat wel degelijk werkt
en niet alleen effect heeft in je binnenwereld,
maar vanuit daar ook doorwerkt
in het Uiterlijk Landschap.
Het is een machientje dat
ontelbare malen geruislozer is
dan de mechanische fabrieksmachine
en dat onthutsend vernuftig in elkaar zit.
Dit ‘Innerlijk Landschap’-machientje
ga je vandaag voor het eerst
zachtjes aan de praat brengen
door het rondademen van de seksuele energie
die je door Zelfbeminning hebt vrijgemaakt.
Uitnodiging #1 - Volledige Zelfbeminning + 'rondademen'
De begeleide oefening/meditatie van vandaag start zoals die van gisteren:
- Je zakt dankzij de I-kracht in een veiligheidsbeleving.
- Vervolgens word je uitgenodigd om die veiligheidsbeleving nog krachtiger te maken: om de compactheid van je lichaam heel zacht los te laten, zodat het leven tussen je cellen meer speelruimte krijgt.
Dankzij dit subtiele, innerlijke openen, ademen, ruimte creëren, gaat de levenskracht beter stromen. De uitnodiging van vandaag is om die stroom te volgen, je handen er door mee te laten voeren, over je hele lichaam heen, inclusief erogene zones – en dat een vijftal minuten lang.
Dit is ‘volledige’ Zelfbeminning. ‘Volledig’, niet omdat wat we de afgelopen dagen hebben getraind minder goed of waardevol zou zijn. Maar omdat we het Zelf nu in alle volledigheid aan het Beminnen zijn, alles mag meedoen en dat met alle tijd en ruimte. (Je mag de 5 minuten vanzelfsprekend nog uitbreiden als je wilt.)
Effect van deze volledige Zelfbeminning kan zijn, dat je in min of meerdere mate opwinding ervaart. Daarom sluiten we dit keer af met een basistechniek uit de ‘seksuele transformatie’-training: het rond-ademen van de losgemaakte energie.
Uitnodiging #2 - Zelfbeminning ‘On the Spot’
Ook vandaag de uitnodiging om door de dag heen heel kleine momentjes te creëren van Zelfbeminning ‘On the Spot’. Maak daarbij gebruik van de diverse suggestie die we je de afgelopen dagen hebben aangereikt:
- Laat je handen elkaar even beminnen
- Bemin een stukje huid
- Maak even contact met je levenskracht, met ‘ik leef’
Meditatie/oefening dag 6 (mannenstem)
Meditatie/oefening dag 6 (vrouwenstem)
Verder lezen,
kijken, trainen
Webinar Innerlijk Landschap
Wil je graag meer weten over wat we bij Taotraining bedoelen met ‘het Innerlijk Landschap’, ‘de Drie Schatten’ en de (Intern Alchemistische) training daarvan? Dan is dit webinar voor jou:
Webinar stress en I-kracht
Het activeren van de I-kracht is niet alleen een heerlijke manier om te landen in jezelf, maar ook een krachtig antwoord op stress. Meer over de taoïstische visie op stress en het belang van de I-kracht, leer je in dit webinar:
Online basismodule 1
Wil je graag de diepte in rond de thema’s Innerlijk Landschap, I-kracht en andere aspecten van de taoïstische basistraining? Dan is basismodule 1 – het Innerlijk Landschap wellicht voor jou.