Zeg het maar eens tegen jezelf.
Ja echt – neem iets in gedachten
wat je graag wilt – of ‘moet’ – bereiken
en zeg dan hardop tegen jezelf:
‘Doe je best, !’
Voel vervolgens wat dat van binnen met je doet.
Het is waarschijnlijk heel subtiel,
maar de kans is groot dat…
…je je middenrif lichtjes voelt verstrakken,
…je ademhaling en schouders omhoog gaan
…je gezicht een beetje verhardt.
Niet gek, want achter ‘doe je best’ komen
– weliswaar onuitgesproken,
maar daarmee niet minder aanwezig –
nog twee woorden: ‘want anders…’
Doe je best, want anders…
…haal je slechte cijfers
…verlies je je job/relatie/wedstrijd
…word je niet succesvol, laat staan gelukkig
…zul je er nooit in slagen je potentieel te realiseren.
Kortom, doe je best, want anders loopt ‘het’ verkeerd met je af.
Maar… is dat echt zo?
Je best doen = wilskracht = (een subtiele vorm van) stress
Bij Taotraining word je direct uitgenodigd
om deze vraag te onderzoeken
en ongeveer de eerste instructie
die je in module 1 van ons krijgt is:
‘Doe vooral niet je best!’
En als je best doen zó’n modus vivendi is,
dat je bijna niet anders kunt?
‘Doe dan je best om niet je best te doen!’
Voor de taoïsten is het glashelder:
je best doen is een doodlopend spoor, want:
(1) je best doen doe op je wilskracht
(2) wilskracht leidt tot stress
en (3) stress is de grootste ‘killer’
die je je maar kunt voorstellen.
Een killer van je gezondheid,
van je levensgeluk,
van je relaties
en zeker ook van je
eigen groei & ontwikkeling.
En nu wordt het interessant.
Want als je onze mails leest,
dan is de kans heel groot
dat je jezelf dolgraag wilt ontwikkelen.
Maar hoe vlieg jij
je eigen groeiproces eigenlijk aan?
Vanuit je best doen
en wilskracht toch niet?!
Volgens de taoïsten is er een alternatief.
Of beter gezegd, zijn er vier alternatieven.
Vier krachten die je in jezelf kunt vinden
en in je leven uit kunt nodigen.
Vier krachten die jou
zachtjes in beweging brengen,
zonder ‘moeten’,
zonder ‘doorzetten’,
zonder ‘volhouden’,
ja zonder verkramping,
spanning en stress.
Vier krachten die jou
– in eerste instantie
misschien wel ietsje langzamer,
maar uiteindelijk gegarandeerd –
veel verder zullen brengen
dan ‘wilskracht’, ‘motivatie’
en ‘doelgerichtheid’ ooit kunnen doen
en dat op een gezonde,
prettige, duurzame wijze.
De eerste van die vier krachten?
Die noemen de taoïsten de I-kracht.
