Cursisten die je voor zijn gegaan
Femke
“De seksuele kung fu is een prachtige manier om mijn voorraad energie met regelmaat bij te vullen. Ik ben daar nog geen betere methode voor tegengekomen”
Anoniem
“De beoefening van seksuele kung fu brengt mij op een kalme manier dichter bij mezelf, bij mijn eigen lichaam en energiebeleving. het inzicht, dat mijn eigen seksuele energie ingezet kan worden om mijn batterij aan te vullen, is geweldig!.”
Corry
“Ik doe de seksuele kung fu bijna dagelijks en geniet volop van de heerlijk warme buik en meer energie!”
Raymond
“Door mijzelf te leren liefhebben, neemt mijn ‘afhankelijkheid’af; ik heb minder nodig van buiten om mijzelf goed te voelen.”
Wat je leert in module 4
De rode draad van deze module: Parelbewustzijn
Wat doe je als het stormt, vanbinnen of om je heen? In deze module leer je een krachtig anker maken in jezelf: een Parel. Een heldere, stabiele plek in jou, die niet meebeweegt met de chaos. Je leert wat een Parel precies is, hoe je hem maakt en hoe je hem gebruikt in het dagelijks leven.
In deze module leer je hoe je een Parel maakt in je Innerlijk Landschap – een helder, stabiel punt in jezelf dat je houvast geeft, juist als het leven stormachtig is. Zo’n Parel ontstaat niet vanzelf: je bereidt haar stap voor stap via de Parelformule. Het klinkt misschien abstract, maar het effect is verrassend voelbaar: meer rust, overzicht en een krachtig bewustzijn dat niet meegesleurd wordt door alles wat er gebeurt.
Een Parel is geen trofee voor in een spirituele vitrinekast. Je leert hoe je ermee werkt in de praktijk: hoe je er contact mee maakt, hoe je erop kunt vertrouwen in stressvolle situaties, en hoe je haar kunt laten groeien. De Parel helpt je keuzes te maken vanuit helderheid en rust. Ook verdiep je oefeningen uit eerdere modules en ontdek je hoe Droomtraining en Parelbewustzijn elkaar versterken.
Les 1 en 2: Introductie
We kijken terug op je basistraining en gaan in op het inwijdingsproces. Je leert meer over stevig geworteld te blijven, ook als het leven om je heen of in jezelf turbulent is.
We blikken terug op de eerste drie modules. Welke basis heb je gelegd? En wat houdt ‘Inwijding’ eigenlijk in? We schetsen hoe dat proces eruit kan zien én in welke valkuilen je onderweg kunt vallen.
We noemen een Parel ook wel een Anker in het Oog van de storm – een stabiel punt in jezelf, hoe onrustig het ook is. In deze les leer je wat die ‘storm’ eigenlijk is: de invloeden die je uit balans brengen, zoals sterke emoties, gedachten of gebeurtenissen van buitenaf. Ook ontdek je wat Parelbewustzijn betekent: een tweede stukje bewustzijn in jou dat helder en stil is, en niet met alles meebeweegt.
Les 3 t/m 7: de Parel-formule
Tijd om aan de slag te gaan! Je leert stap voor stap de Parel-formule. Aan het eind heb je zelf een Parel gemaakt in je Innerlijk Landschap, een plek om te ankeren in het Oog van de Storm.
Voordat je een Parel kunt maken, ga je eerst ruimte maken in het Innerlijk Landschap. Dat doe je met behulp van een oefening die het Openen van de Windpoorten heet. Je zult verrast zijn door het voelbare effect!
Hier leer je het ‘recept’ om een Parel te maken. Je ontdekt welke ‘ingrediënten’ uit het Innerlijk Landschap nodig zijn en welke ‘bereidingswijze’ je volgt. Niet veel ingewikkelder dan het bakken van een cake!
Je maakt een energetische ‘Stoofpot’, waarin je de Parel ‘bereidt’. Hiervoor gebruik je de Acht Krachten, waar je uiteraard ook alles over leert.
Alle ‘ingredienten’ voor de Parel moeten netjes afgemeten worden. Je ontdekt hoe je verzamelpunten activeert om precies de juiste soort en hoeveelheid energie te gaan verzamelen.
Nu is het zover: je kunt een Parel maken. De Parel-meditatie begeleidt je om de juiste ‘ingrediënten’ in precies de goede hoeveelheid en in de juiste volgorde in de Stoofpot te doen. Hierna heb je de eerste stap in de Eerste Inwijding gezet.
Les 8: de Parel in het dagelijks leven
Wat kun je allemaal met een Parel? Hoe kun je de Parel beetje bij beetje laten groeien, krachtiger laten worden? Je ontwikkelt het vermogen om, zelfs in de drukte van alledag, contact te maken met deze innerlijke plek van rust en helderheid. Ook krijg je een meditatie om je gedachten en emoties te stabiliseren met behulp van de Parel. Daarnaast krijg je inzicht in hoe waardevol het is om alle oefeningen uit module 1 t/m 4 te blijven herhalen.
Les 9 t/m 11: Ondersteunende practices
In deze lessen krijg je een aantal inzichten en oefeningen ter ondersteuning en verrijking van de training.
Je kunt de werkelijkheid op talloze manieren beleven. Is jouw ervaring levendig, rijk aan kleur en een feest voor je zintuigen? Of voelt het leven eerder grauw en glijdt het voorbij zonder dat je het echt opmerkt? In deze module ontdek je hoe je aan intensiteit kunt winnen en de werkelijkheid in al haar volheid kunt ervaren – én hoe je slaap daaraan bijdraagt.
In deze fase van de droomtraining leer je:
- de link tussen Droomtraining en Parelbewustzijn
- wat Geboortetraumadromen zijn – en hoe je die voorgoed uit je systeem laat verdwijnen
- meer tips om lucide te dromen
- een nieuwe serie Droommatoefeningen, speciaal ontwikkeld om angst in je dromen te verminderen.
Tijd voor wat verdieping van de oefening Omhels de boom, waar je in Module 1 kennis mee maakte. Waarom is deze oefening zo waardevol? En wat is er nodig om het langer vol te houden?
Les 12: Omhoog trainen
Na 4 modules heb je een schat aan training gehad. Je kunt een heel leven vooruit met het verdiepen van deze oefeningen. Maar misschien verlang je naar meer? In deze les bespreken we hoe je verder kunt trainen met de vier Apprentice-trainingen.
Je trainers
Reinoud Eleveld
Jouw online ‘sifu’ (=Chinees voor trainer/leraar) is Reinoud Eleveld. Via tal van video’s, ingesproken meditaties en integrale opnames van een trainingsweekend, brengt hij de kennis in deze module op inspirerende wijze tot leven. Zijn woorden zijn weliswaar ‘ingeblikt’, het voelt toch een beetje alsof jij je eigen trainer permanent ter beschikking hebt.
Daan Jacobs
Waar Daan Jacobs ongetwijfeld menig vorig leven in een klooster heeft gespendeerd als schrijver van ‘gouden boeken’, daar is hij nu (onder meer) de architect en schrijver van de online modules van Taotraining. Hij werkt sinds 2009 intens samen met Reinoud en hun voortdurende uitwisseling zou je kunnen beschouwen als de spil waarop Taotraining draait. Daans teksten blinken uit in helderheid en coherentie.
Wat krijg je in module 4?
12 essentials (video’s)
Elke les start met een interview met Reinoud van zo’n 10 tot 20 minuten, waarin hij het materiaal op inspirerende wijze inleidt. Centrale vragen zijn steeds: waarom leer je dit? Wat heb je eraan? In totaal ruim 2 uur video-materiaal.
72 pagina’s tekst
De geschreven inhoud van module 4 bestaat uit 12 lessen en in totaal 72 onderwerpen. Hierin worden helder, gedetailleerd en uitgebreid de theorie en oefeningen beschreven.
11 instructiefilmpjes
In 11 video’s – met geluid en beeld van professionele kwaliteit – demonstreert Reinoud in groot detail de oefeningen waarbij visuele instructies wenselijk zijn.
11 audio-meditaties
De 11 meditaties (waaronder twee langere van zo’n 40 minuten) zijn door Reinoud ingesproken audio-bestanden (mp3’s), deels opgenomen in de studio, deels tijdens trainingsweekends. Downloadbaar en dus altijd en overal af te spelen. Zo’n 4,5 uur materiaal.
12 ondersteunende mails
Elke week gedurende 12 weken krijg je een e-mail ter ondersteuning en inspiratie van je training en proces.
Integrale opnames trainingsweekend
Een trainingsweekend bij Reinoud volgen, bijna alsof je mee in de zaal zit? Dat kan: gewapend met flip-over & stiften en interacterend met een groep, brengt Reinoud de kennis uit module 4 via deze video-opnames (8+ uur) als geen ander tot leven. Diepgang en entertainment gegarandeerd!
Illustraties
De teksten zijn hier en daar verrijkt met illustraties. Ze maken de theorie visueel en helpen je sommige oefeningen beter te begrijpen.
Wat je nog meer gaat leren
Deze online basismodule is een echte online schat, een rijk digitaal naslagwerk waar je de rest van je leven telkens weer naar terug kunt keren om nieuwe dingen te ontdekken. Een greep uit de pareltjes:
- Hoe je kalm blijft als het om je heen stormt
- Waarom we een parel als symbool gebruiken
- Welke effecten een Parel heeft op jouw dagelijks leven en bewustzijnsontwikkeling
- Wat een Parel te maken heeft met onsterfelijkheid
- Wat de Taoïsten leerden van een tornado - en hoe jij dat nu kunt toepassen
- Wat de Dans tussen de Vijf en de Acht is (en waarom je die niet wilt missen)
- Dat de weg het doel is - en onderweg pluk jij de vruchten
- Hoe je wakker kunt worden terwijl je al wakker bent
- Hoe je geboortetrauma kunt verwijderen
- Waarom een boom omhelzen zo gek nog niet is
- Uit welke takken en blaadjes de ‘Taotraining-boom’ bestaat
- Wat de 3-seconden-boom is
- Waarom Taoïstische training lang niet beschikbaar was voor het 'gewone volk' - en hoe anders dat nu is
- Wat je kunt leren van Indiana Jones
- Hoe een Parel jou helpt bij je training
Starten met trainen
Aan de slag met module 4? Dat kan in de context van het Jaarprogramma Parelbewustzijn! Is die stap te groot? Start dan bij de ‘losse’ module 1.
Jaarprogramma Parelbewustzijn
Module 4 is onderdeel van de Jaartraining Parelbewustzijn (in totaal 4 modules), waarin we jou van dichtbij gidsen bij het bouwen aan een stevig innerlijk fundament.
Het Innerlijk Landschap
Direct starten met (zelfstandig) trainen zonder het commitment van een Jaartraining? Deze basismodule 4 is niet ‘los’ verkrijgbaar, module 1 wel.
Ervaringen van anderen met Parelbewustzijn
Veelgestelde vragen
Nee, dat kan niet (meer). Module 4 kun je enkel volgen in de context van het Jaarprogramma Parelbewustzijn. Dat heeft minstens twee redenen:
- De basis die we leggen in basismodule 1, 2 en 3, is te belangrijk om te ‘missen’ als je direct zou starten met module 4.
- We geloven heel hard in de toegevoegde waarde van zo’n Jaartraject, deels vanwege de bedding & begeleiding die we daarin bieden, deels vanwege het commitment dat je daarmee aangaat.
Wil je starten met trainen, dan is dat dus altijd in de context van de Jaartraining.
Train je graag online, zelfstandig, op je eigen tempo en heb je daarom geen behoefte aan een Jaarprogramma? Dat is één van de redenen waarom we niet alleen het Jaarprogramma Live aanbieden (een groepstraject met trainingsdagen en de nodige bedding & begeleiding), maar ook het Jaarprogramma Online: daarin train je volledig online, zelfstandig en op je eigen tempo, maar dan inclusief 6 Q&A’s met Reinoud – en dat voor een scherper tarief (1.500 euro) dan als je module 1 t/m 4 ‘los’ zou volgen (4 x 397 euro).
Online trainen betekent dat je met het materiaal aan de slag kunt waar en wanneer je maar wilt. Je werkt in je eigen tempo en bepaalt zelf hoeveel tijd je in de training wilt stoppen.
Wanneer je de module voor het eerst doorloopt, is één week per les een mooi ritme. In dat geval volg je het ritme van de ondersteunende mails, die twaalf weken lang elke week een nieuwe les introduceren.
Als het gaat om het ‘consumeren’ van zo’n mail + les, kun je best rekenen op zo’n 1 tot 2 uur per week (lezen van de teksten, bekijken van de video’s, oefeningen/meditaties meedoen). Door pas een week later naar de volgende les te gaan, geef je jezelf wat verteringstijd om het geleerde te verwerken én de gelegenheid om de oefeningen een aantal keer te herhalen. In dit ritme ben je 3 maanden bezig om deze module één keer helemaal te doorlopen.
Heb je de module helemaal doorlopen, dan is het helemaal aan jou om je training verder vorm te geven, al dan niet daarbij door ons gegidst in de context van de Jaartraining. Hoeveel tijd de training dán ‘kost’, hangt af van allerlei factoren (met name: je eigen verlangen!) en bepaal je helemaal zelf. Uiteindelijk wordt deze training eerder een ‘way of life’ dan ‘dagelijks oefeningen doen’ en kun je wat je leert voor een belangrijk deel in je dagelijks leven integreren. Zoals één van onze cursisten ons teruggaf:
“Mensen zullen zeggen dat ik best veel train, maar de grap is dat ik het gevoel heb dat het er gewoon bij hoort. Taotraining heeft zijn eigen plek gekregen in mijn leven. Sterker nog, wanneer ik dit niet doe, verlang ik ernaar om het alsnog te doen en mis ik het. Net als tanden poetsen en douchen, als ik dat ’s ochtends oversla, klopt er iets niet.”
Alle meditaties kun je downloaden (de enige voorwaarde: dat je een account aanmaakt op Soundcloud, het platform waarop onze audio wordt ‘gehost’; dit is gratis en zó gebeurd). Datzelfde geldt voor de audio van de instructievideo’s. Door deze bestanden op te slaan op je telefoon etc., kun je waar en wanneer je maar wilt trainen.
De instructievideo’s zelf kun je NIET downloaden. Datzelfde geldt voor de essentials en de integrale opnames van het trainingsweekend. Deze zijn wel altijd online te bekijken. De training is goed te volgen op je tablet of telefoon.
Je houdt ‘levenslang’ toegang tot het online materiaal, dat wil zeggen: zo lang als Taotraining bestaat (voor alle duidelijkheid: we mikken op onsterfelijkheid 🙂 ). Je kunt de video’s, audio’s etc. zo vaak als je wilt bekijken dan wel beluisteren en krijgt tevens gratis toegang tot eventuele updates van de module.
