BASISMODULE 2 / ONDERDEEL VAN JAARPROGRAMMA

Seksuele Transformatie

Voluit leven en groeien, vraagt om (veel!) energie – (veel!) levenskracht. De bron van deze levenskracht? Je seksualiteit. In basismodule 2 leer je hoe je deze ruwe, creatieve kracht kunt transformeren naar vitaliteit. Zo zet je in jezelf ‘stuwing’ aan: een krachtige motor onder jouw ontwikkeling.
Cursisten die je voor zijn gegaan
Femke

“De seksuele kung fu is een prachtige manier om mijn voorraad energie met regelmaat bij te vullen. Ik ben daar nog geen betere methode voor tegengekomen”

Anoniem

“De beoefening van seksuele kung fu brengt mij op een kalme manier dichter bij mezelf, bij mijn eigen lichaam en energiebeleving. het inzicht, dat mijn eigen seksuele energie ingezet kan worden om mijn batterij aan te vullen, is geweldig!.”

Corry

“Ik doe de seksuele kung fu bijna dagelijks en geniet volop van de heerlijk warme buik en meer energie!”

Raymond

“Door mijzelf te leren liefhebben, neemt mijn ‘afhankelijkheid’af; ik heb minder nodig van buiten om mijzelf goed te voelen.”

Wat je leert in module 2

De rode draad van deze module: seksuele kung fu

De kunst om seksuele energie te transformeren naar ‘Medicijn’ is de kern van deze module. Deze verfijnde energie is zowel de stuwende kracht onder je zelfgenezend vermogen en bewustzijnsgroei, als de bron van nieuwe levenskracht en hernieuwde vitaliteit. 

Wat als ouder worden niet automatisch betekent dat je vitaliteit afneemt? In deze module ontdek je hoe seksuele energie – vaak onbewust verspild – een bron van levenskracht wordt. Door verfijnde technieken leer je deze krachtige energie niet alleen te beheren, maar ook te transformeren tot ‘Medicijn’: een subtiele, voedende kracht die je fysieke en mentale gezondheid ondersteunt. Zo werk je aan een vitaliteit die blijft groeien, tot je laatste adem.

De technieken die je leert, veroorzaken Stuwing – een innerlijke kracht die je in beweging zet en je ontwikkeling als vanzelf voortstuwt. Stuwing maakt dat ideeën van de grond komen en dat verlangens vorm krijgen. Een mooi, maar soms intens proces. Gelukkig krijg je alle tools die nodig zijn om dat veilig en wijs te ondersteunen.

Wat betekent het om seksueel veilig te zijn – vrij van fixatie, verslaving of dwang? In deze module werk je aan een stevig innerlijk fundament. Je seksuele energie kan vrij stromen, zonder grenzeloosheid of onderdrukking. Dat maakt je niet alleen veiliger voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen.

Les 1 en 2: vergroot je begrip van de seksuele kung fu en van wat deze practise inhoudt

In de eerste twee lessen staan we stil bij het grotere plaatje en het waarom van de seksuele kung fu. We zoomen in op het ‘Medicijn’ maken.

We staan stil bij het grotere plaatje en het waarom van de seksuele kung fu. Je leert onder meer:

  • hoe je dankzij de seksuele kung fu gezond, vitaal kunt worden en blijven, zonder ‘crash-landing in de kist’
  • wat ervoor nodig is om de baas te worden over je seksuele energie, in plaats van andersom
  • Wat het verschil is tussen het onderdrukken en het beheren van seksuele energie
  • hoe pornografische fixatie bij mannen ontstaat, hoe vrouwen deze pornografische fixatie faciliteren en hoe de seksuele kung fu deze patronen kan doorbreken
  • hoe de seksuele kung fu bijdraagt aan je manifesterend vermogen
  • wat we bedoelen met een leeftijdsadequate seksuele identiteit
  • welke drie sporen van seksuele kung fu er bestaan

In Les 2 zoomen we in op het echte thema van deze module, ‘Medicijn’ maken:

  • we schetsen alvast de complete techniek, in totaal zeven stappen
  • we leggen uit wat ‘Medicijn’ is en lichten ook een aantal andere kernbegrippen toe, zoals zelfbeminning, het Tweede Vuur en mono-cultivatie
  • we maken je bewust van een aantal valkuilen en weerstanden die in de training een rol kunnen spelen

Les 3 t/m 9: de zeven stappen om 'Medicijn' te maken

De kern van deze lessen is op minutieuze wijze elk van de zeven stappen leren om ‘Medicijn’ te maken. Advies is om voor elke les een week uit te trekken en de bijbehorende meditatie twee à drie keer te doen; op die manier ken je na zeven weken de complete techniek.

In les 3 / stap 1 – leer je onder meer:

  • de do’s en don’ts van zelfbeminning
  • hoe je je gevoelsbewustzijn kunt ontwikkelen
  • hoe je een orgasme kunt uitstellen

In les 4 / stap 2 – leer je onder meer:

  • wat er doorgaans gebeurt met mannelijke en vrouwelijke seksuele energie als je ‘gewoon’ vrijt
  • hoe dat anders kan, zodat de seksuele energie beschikbaar komt voor de seksuele kung fu
  • hoe je een gezonde spanning in je bekkenbodem ontwikkelt, van grote waarde voor je gezondheid

In les 5 / stap 3 – leer je onder meer

  • hoe seksuele energie je meridianen kan blokkeren en hoe je dat kunt vermijden
  • de sleutel tot het activeren van het Tweede Vuur
  • hoe stress werkt en hoe het anders kan: de switch van overleven naar leven

In les 6 / stap 4 – leer je onder meer

  • de vier energetische pompen in de wervelkolom waarmee je seksuele energie richting de schedelholte kunt sturen
  • de fysieke bewegingen waarmee je deze pompbewegingen kunt ondersteunen

In les 7 / stap 5 -leer je wat je in de hersenen heel concreet kunt doen met seksuele energie waardoor

  • je je steeds minder vaak gespannen en angstig zult voelen
  • je minder verslavingsgevoelig wordt en meer welbevinden ervaart
  • je meer rust ervaart in je testikels en eierstokken, met op de lange termijn een grote, positieve invloed op je partnerkeuze, je seksleven en hoe je je opstelt in relaties in het algemeen

In les 8 / stap 6 – leer je onder meer

  • hoe en waar in de hersenen ‘Medicijn’ ontstaat en hoe je het vervolgens door je hele systeem kunt verspreiden
  • hoe je je creatieve vermogens aanzienlijk kunt vergroten
  • wat je heel concreet met ‘Medicijn’ kunt doen waardoor hormonale, vaak onbegrepen klachten als sneeuw voor de zon kunnen verdwijnen (ook – juist! – in de meno- dan wel de andro-pauze)

In les 9 leer je onder meer

  • hoe je het ‘Medicijn’ kunt opslaan en wat er daarna mee gebeurt
  • wat de natuurlijke motor is onder de ontwikkeling van elk kind – en hoe jij er eentje onder jouw groei kunt zetten, ongeacht je leeftijd!
  • hoe je dankzij de seksuele kung fu aantrekkelijker wordt (en hoe je veilig en verantwoordelijk kunt omgaan met die extra aandacht)

Les 10 t/m 12: inzicht en oefeningen

In deze lessen krijg je een aantal inzichten en oefeningen ter ondersteuning en verrijking van de training.

In les 10 zet je de stap waarmee je een echte ‘Medicijn’-man dan wel ‘Medicijn’-vrouw wordt: je maakt van het maken van ‘Medicijn’ een automatisme dat je de hele dag door doet.

In les 11 krijg je een hele serie oefeningen die ondersteunend zijn voor je seksuele practice. Je leert onder meer

  • oefeningen voor een gezonde bekkenbodem (goud waard voor iedereen, maar helemaal als je last hebt van bekkeninstabiliteit dan wel –verkleving)
  • oefeningen voor een gezonde, ontspannen, soepele, sterke, stromende en bewuste rug
  • hoe je de testikels dan wel eierstokken kunt vullen met extra seksuele energie

In les 12 zet je nieuwe stappen in de Droomtraining. Je leert onder meer

  • hoe je in een droom kunt checken of je droomt of niet (en hoe je dat vermogen overdag, als je wakker bent, kunt trainen)
  • een alternatieve methode om ‘s nachts helder te dromen
  • vier nieuwe Droommat-oefeningen waarmee je je lucide vermogens stimuleert en het droomlichaam meer substantie geeft

Je trainers

DE SIFU

Reinoud Eleveld

Jouw online ‘sifu’ (=Chinees voor trainer/leraar) is Reinoud Eleveld. Via tal van video’s, ingesproken meditaties en integrale opnames van een trainingsweekend, brengt hij de kennis in deze module op inspirerende wijze tot leven. Zijn woorden zijn weliswaar ‘ingeblikt’, het voelt toch een beetje alsof jij je eigen trainer permanent ter beschikking hebt.

DE SCHRIJVER

Daan Jacobs

Waar Daan Jacobs ongetwijfeld menig vorig leven in een klooster heeft gespendeerd als schrijver van ‘gouden boeken’, daar is hij nu (onder meer) de architect en schrijver van de online modules van Taotraining. Hij werkt sinds 2009 intens samen met Reinoud en hun voortdurende uitwisseling zou je kunnen beschouwen als de spil waarop Taotraining draait. Daans teksten blinken uit in helderheid en coherentie. 

Wat krijg je in module 2?

12 essentials (video’s)

Elke les start met een interview met Reinoud van zo’n 10 tot 20 minuten, waarin hij het materiaal op inspirerende wijze inleidt. Centrale vragen zijn steeds: waarom leer je dit? Wat heb je eraan? In totaal ruim 2 uur video-materiaal.

80 pagina’s tekst

De geschreven inhoud van module 2 bestaat uit 12 lessen en in totaal 80 onderwerpen. Hierin worden helder, gedetailleerd en uitgebreid de theorie en oefeningen beschreven.

8 instructiefilmpjes

In 8 video’s – met geluid en beeld van professionele kwaliteit – demonstreert Reinoud in groot detail de oefeningen waarbij visuele instructies wenselijk zijn (Chi Kung, IJzeren Hemd, Dao Yin en Droomtraining). In totaal zo’n 5 kwartier materiaal.

10 audio-meditaties

De 10 relatief lange meditaties (ca. 25 tot 30 minuten) zijn beschikbaar als door Reinoud en Rosana ingesproken audio-bestanden (mp3’s), deels opgenomen in de studio, deels tijdens trainingsweekends. Downloadbaar en dus altijd en overal af te spelen. Zo’n 4,5 uur materiaal.

12 ondersteunende mails

Elke week gedurende 12 weken krijg je een e-mail ter ondersteuning en inspiratie van je training en proces.

Integrale opnames trainingsweekend

Een trainingsweekend bij Reinoud volgen, bijna alsof je mee in de zaal zit? Dat kan: gewapend met flip-over & stiften en interacterend met een groep, brengt Reinoud de kennis uit module 1 via deze video-opnames (8+ uur) als geen ander tot leven. Diepgang en entertainment gegarandeerd!

Illustraties

De teksten zijn hier en daar verrijkt met illustraties. Ze maken de theorie visueel en helpen je sommige oefeningen beter te begrijpen.

Wat je nog meer gaat leren

Deze online basismodule is een echte online schat, een rijk digitaal naslagwerk waar je de rest van je leven telkens weer naar terug kunt keren om nieuwe dingen te ontdekken. Een greep uit de pareltjes:

Lees meer

Starten met trainen

Aan de slag met module 2? Dat kan in de context van het Jaarprogramma Parelbewustzijn! Een alternatief is de online Vallei-cursus.

BASISTRAINING - LIVE EN ONLINE

Jaarprogramma Parelbewustzijn

Module 2 is onderdeel van de Jaartraining Parelbewustzijn (in totaal 4 modules), waarin we jou van dichtbij gidsen bij het bouwen aan een stevig innerlijk fundament.

ONLINE CURSUS

Vallei-orgasme

Direct aan de slag met seksuele transformatie, zonder het commitment van een Jaartraining? Dat kan bij onze collega’s van Vallei.

Ervaringen van anderen met module 2

Hier komt tekst
Over Basismodule 2

Veel gestelde vragen

Nee, dat kan niet (meer). Module 2 kun je enkel volgen in de context van het Jaarprogramma Parelbewustzijn. Dat heeft minstens twee redenen:

  1. De basis die we leggen in basismodule 1, is te belangrijk om te ‘missen’ als je direct zou starten met module 2. 
  2. We geloven heel hard in de toegevoegde waarde van zo’n Jaartraject, deels vanwege de bedding & begeleiding die we daarin bieden, deels vanwege het commitment dat je daarmee aangaat.

Wil je starten met trainen, dan is dat dus altijd via module 1, in de context van de Jaartraining.

Train je graag online, zelfstandig, op je eigen tempo en heb je daarom geen behoefte aan een Jaarprogramma? Dat is één van de redenen waarom we niet alleen het Jaarprogramma Live aanbieden (een groepstraject met trainingsdagen en de nodige bedding & begeleiding), maar ook het Jaarprogramma Online: daarin train je volledig online, zelfstandig en op je eigen tempo, maar dan inclusief 6 Q&A’s met Reinoud – en dat voor een scherper tarief (1.500 euro) dan als je module 1 t/m 4 ‘los’ zou volgen (4 x 397 euro).

Heb je geen interesse in de Jaartraining en wil je wél graag aan de slag met je ‘seksuele transformatie’-training, dan verwijzen we je graag door naar de online Vallei-cursus. Deze training is opgezet als een op zichzelf staande introductie in de bijbehorende technieken. Met onze partnercode krijg je 50 euro korting op de Vallei-cursus (stuur een mailtje naar onze helpdesk om de code te verkrijgen).

Online trainen betekent dat je met het materiaal aan de slag kunt waar en wanneer je maar wilt. Je werkt in je eigen tempo en bepaalt zelf hoeveel tijd je in de training wilt stoppen. 

Een mooi ritme om te volgen wanneer je de module voor het eerst doorloopt, is één week per les. In dat geval volg je het ritme van de ondersteunende mails, die twaalf weken lang elke week een nieuwe les introduceren. Reken daarbij op zo’n 1 tot 2 uur per week om de teksten bij een les te lezen, de video’s te bekijken en de oefeningen tenminste één keer mee te doen. Door pas een week later naar de volgende les te gaan, geef je jezelf wat verteringstijd om het geleerde te verwerken én de gelegenheid om de oefeningen een aantal keer te herhalen. In dit ritme ben je 3 maanden bezig om deze module één keer helemaal te doorlopen. 

Alle meditaties kun je downloaden. Datzelfde geldt voor de audio van de instructievideo’s. Door deze bestanden op te slaan op je telefoon of mp3-speler, kun je waar en wanneer je maar wilt trainen. De instructievideo’s zelf kun je niet downloaden. Datzelfde geldt voor de essentials en de geschreven teksten. Deze zijn wel altijd online te bekijken. De training is goed te volgen op je tablet of telefoon.

Ja. Je kunt de training altijd en overal waar internet is bekijken, zo vaak je maar wilt. Door aanschaf van de training krijg je bovendien toegang tot eventuele updates – extra filmpjes bijvoorbeeld – van de training. We blijven het materiaal verbeteren en we nemen feedback van deelnemers zeer serieus.

Dat kan bijna niet anders. Heb je een relatie, dan kan daarin ten gevolge van de training veel veranderen. Vanuit een groeiende gezondheid en een groeiend bewustzijn zullen deze verandering in de basis positief zijn, tenzij de relatie om te beginnen al niet goed zat. De seksuele verbinding die je met je partner hebt zal, parallel aan je eigen proces, ook veranderen. Immers: wanneer jij verandert, verandert je seksualiteit ook. Wanneer je bewuster wordt van je seksuele energie, je gevoelens en je grenzen zul je ook anders gaan vrijen, anders gaan communiceren. Als het goed is worden je seksleven en relatie er rijker, stabieler en volwassener door. Echter: dit is niet de focus, noch de bedoeling van deze training. Deze training gaat om jou. De transformatie van je seksuele energie beoefen je door middel van mono-cultivatie, in je eentje dus – je partner is daar niet bij betrokken. Blijf wat betreft je seksualiteit met een partner zo ontspannen en natuurlijk mogelijk. Ga mogelijke veranderingen niet uit de weg, maar laat e.e.a. zich zo natuurlijk mogelijk ontwikkelen. Tijdens het vrijen ben je zo spontaan en ongedwongen mogelijk.

Ja en nee. Ja, in de zin van dat zowel de theorie als de transformatie-technieken zelf nagenoeg identiek zijn voor mannen en vrouwen. Deze module 2 is dan ook zowel voor vrouwen als voor mannen geschikt.

Nee, omdat er vanzelfsprekend belangrijke verschillen zijn tussen mannen en vrouwen. Dan bedoelen we niet alleen dat mannen en vrouwen andere lichamen en seksuele organen hebben, maar ook dat seksuele energie bij beide anders ‘werkt’. Deze training bevat daarom zowel voor mannen als voor vrouwen soms specifieke aanvullingen (altijd duidelijk aangegeven). Ook zijn er voor mannen en vrouwen verschillende meditaties: hoewel de techniek an sich in grote lijnen dezelfde is, worden de mannen in hun meditaties door een man begeleid en de vrouwen door een vrouw.

Ja. Wij mensen zijn honderd procent seksuele wezens. Alles is een uitdrukking van de dans van seksualiteit. Als je naar de winkel gaat of het gras maait, als je een boek leest of slaapt, je bent een seksueel wezen. In het Westen koppelen we seks met name aan ‘de daad’, aan de liefde bedrijven. Waarschijnlijk bedoel je met deze vraag dan ook dat je nog maar weinig zin in vrijen hebt. Dat kan heel goed, zeker als je aan het einde van de menopauze/penopauze bent of als je boven de zeventig bent. Maar het is waarschijnlijker dat er iets anders aan de hand is: je bent je niet bewust van waar je seksuele energie zit. Als je seksuele energie in je genitaliën zit ervaar je opwinding. Zit het elders in je lichaam verstopt, dan ben je het kwijt. Dat wil echter niet zeggen dat het er niet langer is of dat je een seksloos wezen geworden bent. Dat is per definitie onmogelijk, zolang je leeft. Je moet alleen leren hoe je weer grip krijgt op je seksuele energie. Hier gaan de technieken van de seksuele kung fu over. Je leert de seksuele energie uit de testikels of eierstokken halen en door het lichaam sturen. Het is de bedoeling dat je je seksuele energie weer glashelder in het zicht krijgt.

Ja. Bij Vallei leer je precies dezelfde technieken als in module 2 om seksuele energie te transformeren naar ‘Medicijn’ en levenskracht. De grootste verschil tussen ‘onze’ module 2 en de online Vallei-cursus: bij Taotraining plaatsen we deze technieken in het grotere plaatje van de training als geheel, gaan we dieper in op de achterliggende kennis en krijg je er een groot aantal ondersteunende oefeningen bij.

Als je zwanger bent stroomt een groot deel van je levenskracht naar de baarmoeder, om de groei van je ongeboren baby te voeden. Dat is een magisch proces dat helemaal vanzelf gaat en waar je alle ruimte aan wilt geven. Daarom raden we aan om niet aan de slag te gaan met de seksuele kung fu als je zwanger bent. Laat de natuur haar gang gaan. Je kunt uiteraard wel de Chi Kung en Droomtraining oefeningen blijven doen, alsmede de I-kracht en Innerlijke Glimlach meditaties. Die zijn juist heel ondersteunend voor je zwangerschap.

Zeker. Het beoefenen van de seksuele kung fu ondersteunt de overgang enorm, helpt eventuele klachten verminderen en harmoniseert het proces waarbij de ovulatie stopt en de seksuele energie in een nieuwe fase terechtkomt. De overgang is de initiatie tot wijze vrouw. De seksuele kung fu kun je tijdens en na de overgang beoefenen, in principe tot op je sterfdag. Overigens hebben mannen ook een fase dat ze in de overgang zijn. Daarover is nog minder bekend dan de vrouwelijke overgang.

Nee, dat is geen enkel probleem. Bij de seksuele kung fu werken we in het Innerlijk Landschap, waar de seksuele organen gewoon nog intact zijn. De seksuele kung fu kan ook heel helend werken bij het genezen van de lichamelijk danwel emotionele schade die kan optreden bij sterilisatie.

Nee, dat is geen enkel probleem. Bij de seksuele kung fu werken we in het Innerlijk Landschap, waar de seksuele organen gewoon nog intact zijn. De seksuele kung fu kan ook heel helend werken bij het genezen van de lichamelijk danwel emotionele schade die kan optreden bij sterilisatie.

Staat jouw vraag er niet bij?

De andere basismodules

Basismodule

het Innerlijk Landschap

Van stressvrij leren leven tot seksuele transformatie, van slaapschuld aflossen tot Droomtraining, van ‘IJzeren Hemd’-structuren tot ‘het...
Basismodule

Het Keizerlijk Vuur

In basismodule 3 werk je aan een robuuste emotionele balans en heldere weldenkendheid. Dankzij training van ‘het...
Basismodule

Parelbewustzijn

Angsten en verleidingen zijn als de rukwinden van een storm: ze duwen en trekken jou steeds van...

Waar je mee aan de slag gaat 
tijdens de Jaartraining