I-krachtmeditatie
4 veiligheidssignalen waarmee je je systeem direct kalmeert
Hieronder neemt Reinoud je mee in de taoïstische mini-meditatie ‘het activeren van de I-kracht’. In 4 simpele stapjes geef je je systeem 4 keer het ‘sein veilig’, waardoor het zachtjes in ontspanning kan zakken:
- Zachte ogen
- Spitse oren
- Verbinding met een dierbare
- Buikademhaling
Waar je deze meditatie nu waarschijnlijk beoefent in een ongestoorde oefensituatie, comfortabel zittend of liggend, en met gesloten ogen…
…daar gaan we deze techniek tijdens de Week van de I-kracht stapje voor stapje meenemen naar en toepassen tijdens het dagelijks leven.
Kick-off webinar: met Zachte Ogen
Van overleven naar leven, van stress naar ontspanning, van wilskracht naar I-kracht
Ter inspiratie voor de a.s. Week van de I-kracht, kun je hieronder een eerder opgenomen webinar terugkijken. In 2025 was dit het kick-off webinar van de vorige Week van de I-kracht. De rode draad: hoe je de invloed van stress en wilskracht op je leven kunt minimaliseren en zo je innerlijke fundament beter op kunt orde krijgen, dankzij het activeren van de I-kracht en inclusief concrete instructies. Hieronder kijk je de opname – die start met een openingsmeditatie – terug.
Verder trainen
Introductiedagen
Wil je aan den lijve ervaren wat ’taoïstisch trainen’ nog méér inhoudt, voorbij het trainen van de I-kracht? Tijdens deze praktijkgerichte dagen, live met Reinoud Eleveld, ga je verder op reis het Innerlijk Landschap in. Data van de eerstvolgende Introductiedagen: 21 november, 6 maart (2027) en 26 juni.
Online basismodule 1
Van stressvrij leren leven tot seksuele mono-cultivatie, van slaapschuld aflossen tot Droomtraining, van ‘IJzeren Hemd’-structuren tot ‘het kalmeren van jouw Innerlijk Weer’ – deze online basistraining biedt in slechts 12 weken een diepgaande én praktische introductie in de taoïstische basistraining.
Jaarprogramma
Via het Jaarprogramma Parelbewustzijn breng je in 12 maanden je innerlijke basis op orde. Je ontwikkelt de Veilige Macht om het anders – veiliger, wijzer! – te doen: voor jezelf, voor de ander en voor het grotere geheel. Je kunt de training zelfstandig volgen (Online), of met onze bedding & begeleiding (Live).